简易针灸治疗 扭伤

主穴：后西（溪）。

备用穴：风池。

肩、肘、腕部

主穴：曲池。

备用穴：外关。

腰部

主穴：后西（溪）。

备用穴：阳陵，定喘。

骶椎部

主穴：哑门。

备用穴：昆仑。

髋部

主穴：绝骨。

备用穴：环跳。

膝部

主穴：阳陵。

备用穴：足三里。

踝部

主穴：昆仑。

备用穴：绝骨。

治 法：先针一针，如痛消失即不再针，效不佳可再针1-2针。亦可在痛点的对侧相应部位针。

手足搐搦症

取穴：曲泽，光明。

强刺激手法。

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【风池】

穴 位：后头骨下，颈肌外缘陷中（与耳垂相平处）。

针 法：斜刺5分——1寸，横刺透风池2——3寸深。

针 感：斜刺针尖向对侧眼窝，针感放散至眼部。

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【后溪（西）】

穴位：轻握拳，第五掌骨小头，掌横纹外侧赤白肉际。

针法：握拳从外向内直刺。一般3——8分深，手痉挛时可后西透合谷。

注意：此穴较痛，一般针刺入即可，痉挛可强刺激。

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【昆仑】

穴位：外踝后方，与跟腱之间。

主治：脚痛，腓肠肌痉挛，腰背痛，项强，后头痛，目眩痛,小儿惊痫，暴喘，胸闷，难产，胎盘滞留。

针法：

1、针尖对向内踝前缘。

2、透太西，5分——1寸深。

针感：足和小腿。

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【曲池】

穴位：曲肘横纹头向外5分近骨边缘处。

针法：直刺1一2寸。

针感：上至肩，下至手。

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【哑门】

穴位：项后正中入发际5分处。

针法：4分-1寸深。

注意：勿刺过深免伤延髓。

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【阳陵泉】

穴位：腓骨小头微前下陷中。

针法：直刺8分至3寸深。

针感：上下窜。

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【足三里】

穴位：外犊鼻下3寸，胫骨外缘约一横指（在胫骨结节下三寸，胫骨外缘一横指处针）。

针法：直刺，8分——2寸深。

针感：下至足，上过膝。

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【外关】

穴 位：腕后横纹上二寸两骨间。

针 法：直刺3一5分，亦可外关透內关。

针 感：下至3、4、5指，上至肩。

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【绝骨】又名悬钟穴

穴位：位于足外踝尖上3寸，腓骨前缘。

针法：垂直刺入悬钟向三阴交（内踝上三寸）方向透刺1.0-1.2寸。

针感：沿着经脉循行方向放射。

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【定喘】

穴位：背部，第7颈椎棘突下旁开1.5寸，即大椎穴旁开1.5寸处，左右共计2穴。

针法：直刺或向上斜刺0.5——1寸。 或艾条距离皮肤3——5厘米,悬灸10-15分钟。

针感：麻至肩部